游泳 SWOLF 与趟数计算

划水效率和泳池趟数换算本地处理 · 数据不上传

泳池长度

游一个单程的用时（秒）一个单程的划水次数自由泳、仰泳一般按单手入水计数，或左右手各算一次，前后保持一致即可

SWOLF

每划距离

1.39 m

每 100 配速

1:40.0

游泳距离 (m)

单程数（一趟 = 池长）

来回数

已游单程数

总距离

1,000 m

这个工具还可以用来:SWOLF是什么游泳效率划水次数游泳一趟多少米1500米游几趟泳池来回

使用方法

SWOLF 越低越好吗？

是的。SWOLF = 单程秒数 + 划水次数，数值越低说明用更少的划水更快游完一趟。不同泳池长度、泳姿、计数方式之间不能直接比较，适合和自己过去的成绩对比。

1500 米要游几趟？

25 米泳池是 60 个单程（30 个来回），50 米泳池是 30 个单程（15 个来回）。